Прогнозируемые на всю неделю морозы окажут влияние на движение поездов, предупредил перевозчик. Сейчас задерживаются как пригородные электрички, так и междугородние поезда, в среднем отставание от графика составляет от 45 минут до двух часов. Также ранее 3 января было отменено несколько рейсов.
Ранее инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Городской Мариинской больницы Илья Тарасов назвал спортивные способы согреться в мороз. Врач заявил, что нужно идти быстрее, а дышать медленнее, что поможет сохранить тепло. При этом вдыхать необходимо через нос, а выдыхать — через рот. Чтобы усилить кровообращение, нужно работать кистями рук во всех суставах — сжимать пальцы, работать лучезапястными суставами. То же самое можно повторить для ног.
